Сидорик Юрій

Сидорик Юрій Романович​
-
психолог, психотерапевт

кандидат психологічних наук, доцент
м. Івано-Франківськ

Попередній запис на консультацію в м.Івано-Франківську за тел.: +38 097 909 66 44


Deutsch
English

Наукові дослідження ефективності


МАЙНДФУЛНЕС ТЕРАПІЇ


Дж. Тісдалта та інші, рандомізоване контрольоване дослідження, 2000, МО-КТ в порвняннііз вичайнимлікуванням

- 3 міста, 145 пацієнтів: з діагнозом – рекурентна депресія

- Хоча б один епізод за останній рік

- Пацієнти брали у частьв досліджені в стані ремісії, після прийому антидепресантів (на той час без медикаментів)

- 60 тижнів: 8 зустрічей, після того52 тижні спостереження

Результати

Для людей, котрі пережили 2 епізоди депресії:

- Не було виявлено суттєвої різниці у рецидивах

Для людей з більш ніж 2 епізодами депресії:

- 37% з групи МО-КТмало рецидив протягом 1 року, проти 66% членів групи, які лікувались як звичайно


Емпірична оцінка МО-КТ

- Результати відображені Ма і Тісдалом(2004) з 75 досліджуваними показали, що МО-КТ знижує частоту рецидівбільш ніж на половину, протягом 12 місяців (36% МО-КТ, проти 78% в контрольній групі)

- Але менш ефективна для досліджуваних тільки з 2 минулими епізодами (такі ж результати, як і при звичайному лікуванні)

- Дослідження виявили відмінну відповідь на МО-КТ у пацієнтів тільки з двома епізодами депресії.

Також,

- Чим більше епізодів = більша ймовірність, що МО-КТ попередить рецидив - Найбільш ефективна для людей, епізоди яких не тригеруються життєвими подіями

- Тим, хто мали 3 і більше епізодів краще приділити увагу питанням батьківських навичок, батьківського скривдження чи занедбання.

Люди з 3 і більше рецидивами характеризуються наступними особливостями:

- Ранній початок–приблизно в підлітковому віці

- Дисфункційнебатьківство

- Епізод швидше виникає через румінацію, яку тригеруєнормальна дисфорія, ніж певні життєві події.

- Тому МО-КТ є економічно ефективним лікуванням для тих, хто через несприятливе дитинство пережив 2 і більше епізоди, перший з яких виник дуже рано.


Кайкен та інші, РКД, 2008

- Вибірка –3 і більше епізодів, на даний час в ремісії

- Приймають антидепресанти щонайменше останні 6 місяців

- Підтримуюче лікування медикаментами проти МО-КТ

Результати

- Ніякої істотної різниці між попередженням рецидиву за допомогою МО-КТ чи антидепресантів

- МО-КТ корелює із зменшенням залишкових симптомів, зменшенням психіатричної коморбідностіі має докази покращення якості життя в порівнянні з медикаментами.

- Лікування однаково економічно ефективне


Кайкен та інші, 2010

- Реактиваціятака ж –співчуття сприяє покращенню, не майндфулнес

- Самоспівчуттязводить нанівець реактиваціюдля тих, хто проходить МО-КТ

- Це потенційно дозволяє роз’єднати процеси румінаціїта уникнення нового досвіду, які провокують рецидив, як припускається у диференційно-активаційній гіпотезі Тісдала.


МО-КТ і Суїцидальність

- Вільямс та інші, Журнал консультування і клінічної психології, 2013

- МО-КТ може бути більш ефективною для тих, хто страждає від великого неблагополуччя в дитинстві

- 6 досліджень зараз показують, що МО-КТ знижує ризик рецидиву в тих хто мав 3 і більше епізоди депресії


МО-КТ для активної депресії Файнекейн& Мерсер, 2005, змішана тривога і депресія при первинній допомозі:

- Опитувальник депресії, Бека –показники знизились із 36 –18 (від важкої до помірної)

- Опитувальник тривог, Бека: 32 –20 (від важкої до помірної)


МО-КТ для активної депресії 

Манікавасгар, Паркер і Періч (2011):

Порівняння між груповою КПТ і МО-КТ для активної депресії

Висновок:

- МО-КТ і КПТ є однаково ефективними у лікуванні поточної депресії.

Недоліки:

- Мала кількість; сумнівні для порівняння




Майндфулнес терапія як метод ...

Відхід від думок ...

(взято із: "Життя в суцільній катастрофі")

8-тижнева програма майндфулнес-терапії при депресії
Покази до застосування майндфулнес терапії
Науково підтверджена ефективність майндфулнес-терапії
Список літератури з майндфулнес-терапії